1일1식 단기간하다가 포기한 사람인데요 장기간하시는 분 계신가요
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1일 1식..점심을 왕창 먹고
아침 저녁 굶엇거든요.
그런데
점심때 폭식하게 되고요.\
저녁때 잘 참다가...
저녁때 또 폭식하게 되더라고요 ㅠ..ㅠ.
하루 2번 폭식하게 되더라고요
그래서.........
포기했습니다......
1일 1식...잘만되면.
밥먹는 시간도 줄이고 좋을 것 같기는 한데
장시간 성공하시는분잇나요?
먹을때 왕창먹으니
먹고나서 졸리고
피곤하던데.....
잘되시나요
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