체중은 늘고 싶은데, 체지방은 늘지 않았으면 하고..
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요즘은 체중의 변화가 없는 대신,
체지방률이 급격히 늘어나기 시작했네요..
흐음..
..도로 먹는 칼로리를 줄여야 하나..
..근데 이것도 참 재밌는 과학이네요 ㅎㅎ
지금까지 총 2200kcal로 먹었을 때는 체중의 변화가 없었는데,
2300kcal로 100kcal 늘리니까, 체중이 조금씩 늘어나는게 ㅎㅎ
..집 안나가고 소음 없는 유산소 운동 하고싶다..ㅠ
체지방률이 급격히 늘어나기 시작했네요..
흐음..
..도로 먹는 칼로리를 줄여야 하나..
..근데 이것도 참 재밌는 과학이네요 ㅎㅎ
지금까지 총 2200kcal로 먹었을 때는 체중의 변화가 없었는데,
2300kcal로 100kcal 늘리니까, 체중이 조금씩 늘어나는게 ㅎㅎ
..집 안나가고 소음 없는 유산소 운동 하고싶다..ㅠ
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